立正、稍息、起步走、卧倒、跑步前、匍匐前…共计十个规定动作，但绝不允许有一丝的懈怠，必须到百人的方阵动作划一、有力，如同一人。负责监督的法纪官万古城则带着他自行组织的百人军法队分组对训练加以巡回监督。而此前，法纪官军法无情，在将当日就斩了违反军纪的监军、三品大员斌，还砸了权倾玉瓯的左相陈明夜最心痛的香车，没收了宝的故事早已传遍整个军营，无论是新兵老兵都对如此的团心生敬畏，相互告诫，最好不要跟团玩什么招。否则，还没上战场，就让自己人给杀了，连烈士的名号都捞不着，有够丢脸的！

但真正让人浑的事情发生在晚上，那个据说是让大家的有个放松时间的心理训练。心理训练并不是百人队分组的，而是在团四周设立了“勇气”、“毅力”、“智慧”、“忍耐”四个训练中心，晚饭后，各人团给的要求到不同的训练中心报到。

一天二十四小时，去掉三餐三个小时，队列十个小时，还剩十一个小时，费日当然不会放。剩下的十一个小时中，有七个小时是必须的能训练。项目也很简单，负重跑、负重、心理训练三项。负重跑安排在午饭前、负重安排在晚饭前，分别与队列训练叉行，晚上临睡前是心理训练。

项目都很简单，但如果负责跑是背上五十斤的沙包，用三个小时跑上五十公里就不简单了。第一天，参加训练的将士们中，除了一些在武术上已达到烛明后期以上的军官能时到达之外，绝大多数是半途脱力。负责训练的长官对于路上或倒或偷懒休息的士兵看都不看，只了他们一碗不知是什么成份的药之后，然后告诉了他们一个不幸的消息：午饭是时开饭，时结束的，他们已经错过了午饭，所以只能喝到军团提供的提神醒脑茶，饿着肚参加下午的队列训练和负重。至于下午两个小时的负重完全是负重跑的下午版，其结果就是几乎所有的士兵装了一肚提神醒脑茶，参加晚上的训练。

费日的新兵训练方案的别名就是“极昼梦魇”训练的第一阶段是能和队列训练。芙蓉大陆上的新训练一般由老兵带领，十人一组，学习冲杀、战场求生等等技能，但这训练方法所训练来的士兵更多的依赖于带队老兵的平，在很多士兵组合在一越时，难免良莠不齐。费日则采用了完全不同的队列训练，所有人员，不新兵、老兵统统打散，百人队分组，合五个教官，每天用十个小时训练队列。

药品绷带、一把小匕首等零零碎碎的东西。相信，现在靖军团的步兵装备很可能已是芙蓉大陆最好的了。可是，要攻万荆关，光是步兵能挡得真羿国的英骑兵团“羿之羽箭”的冲击吗？

接下来的训练，已经很少有人愿意提及了！在若年后，对一个自豪地宣称自己是靖军团老兵的人，只要说到“极昼梦魇”四个字，他就会全，抖个不停。甚至有人将这现象作为用来鉴别一个人是否靖军团老兵的最有效方法之一。

在所有训练开始之前，所有的人都过一张由两千一百十三个问题组成的心理问卷调查表，将自己的心理弱不自觉地暴在某个不良分的方案之前。整个训练中心是蓝足有心设计的虚无幻境，会针对来者的心理弱给相应的幻境训练，于是恐的人，要学会在几丈的木上行走自如；怕的人，要学会在鳄鱼池里逃生；怕血的人，会在血幻境中享受莫不是血污的衣住行；易激动的人会不断地受气，直至疯狂…至于什么恐怖王、恶心妖兽、尸蛆内脏更是应有尽有，总之，你要克服的是你与生俱来的心理弱，要战胜的是你自己内心最的恐惧。整个心理训练方案，在潜龙城的若望四公曾经过了一遍，整整休息了三天才恢复正常。而现在，每个人，每天都要接受这些训练。