第二天一早，估计也就五左右，云非睡得正香，却被一盆冷给让他正要跟双胞胎妹颠鸾倒凤一番的他回到了现实世界。

来到这个世界之后，云非虽然已经完全脱离了这个词，但是缺乏锻炼，连路都很少走的他，要完成五千米的跑步，还是很困难的。

每天，别人训练的时候，他也得开始训练，不过那些保镖们训练的是如何提自己的能以及搏击能力，而他，除了每天早晚的五千米，所有时间都是国教育以及思想教育！

就如同他所说，爬个五楼都会累的腰酸背痛，多走几步就得的他，跑五千米，简直就要了他的命！两千米之后，他就从慢跑变成了走，三千五百米不到，就从走变成了走走停停，最后还是那个年轻的教官把他给拖到终的。

居然把自己送到了某南海保镖的新人训练基地！

要是因为这个，让云非恨上老爷，或者什么的，还真不是好事情。

“不，去老爷那里，有人在那里等着你，小，这可是好事情哦！”见到云非没有什么不好的反应，张虎放下了自己悬着的心。

ps：　手了，这是真的了。

可惜，这小，太贱了！

再说了，明明有车可以代步，为什么要跑？

云非也知，这些教官也不敢对他怎么样，跑不跑，都不是什么重要的事情，反正自己又不是要成为这些世界上最为优秀的保镖之一。

“呃，张叔，有必要这样严肃？”这些天，虽然受了不少的罪，不过也让他难得静心，想明白了很多东西，同时，也了不少的决定。

然后，中午午饭，吃了之后，没有午睡，就开始写一万字的自省书。

云非的晚餐只得到了两个馒，一碗可以照影的稀饭，连小咸菜都没有一！

运动可是宅男的天敌。

“中国是这个世界上最伟大的国家，有着五千年的璀璨历史…”云非顿时就把那个灭绝师太给他讲的中华五千年的辉煌背了来…

第一天刚去的时候，已经快要中午了，地饱一顿之后，下午躲在能训练场边上的老树下，一边懒洋洋地看那些未来的人咬牙切齿地训练，一边剔牙。

要是不让那老女人满意，云非绝对不要想好过。

了下来。

要是这小有恒心，有毅力，正的来个绝饿什么的，估计这次的特训早就无疾而终了。

最后，结局是可以想象的悲惨。

这下，也算是一个倔，这十多天，就被关了三次禁闭！而且还有两次挨了饿。

三天，整整的三天！

每天还得给专门负责他的思想教育的教官，一个扛着两四的，灭绝师太一般的老女人一份长达万字的自我反省书！

晚上的五公里，任由教官怎么拖，云非就如同死狗一般赖在地上不愿意动弹，所以，他被关禁闭了…

从此，他的苦难就开始了。

“小，拉倒吧，你真当我不知你在这里的情况？收拾东西走吧，你辜负了老爷对你的期望！让你反省，写自省书，可不是要你对国家歌功颂德…”张虎知，云非这小虽然看起来神不振，但是这次老爷给他特别安排的这次培训，一效果都没有！

当初，他还以为张虎是跟他开玩笑的，说要让他接受特训，可当他到了地方之后，他才知，这货跟自己玩真的！

“小，反省得怎么样了？”张虎看到整整瘦了一圈的云非，心中没来由地一痛。

搞不好，还适得其反。

云非都不知自己是怎么熬过来的！

张虎没有理会云非，直接向着外面走去。

“我直接回蓉城了？”云非不确定地问着张虎。

这尼玛简直就不是人呆的地方！

不过还是设定明天早上自动更新吧。

每次绝一两天，稍微挨一丁饿之后，立就投降了…

当然，他也认为云非这很有可能是装来的。

这次来首都，遇到的这些事情，很是让他摸不着脑。

两个小时，云非才完成第一个五千米，然后接下就是接受那个老女人的思想教育，从鸟生鱼汤开始，一直到伟大的中华人民共和国建立，这些辉煌，都一一讲述给云非听。

第一天，任由云非绞尽脑，一直到晚饭的时间，也就只写了三千字，而这三千字，还了至少两千五百字的，本就么有多少活。