三十九章：集训（3）

果然，周立雄指着那个斜坡说dao：“你们今天的第二个科目就是攀登yan前的斜坡，登上坡ding后沿着后面的绳子下来，重复50次，总时间不得超过90分钟，如果超时了，必需重新开始攀登，90分钟，50次！现在计时开始！”

我们开始争先恐后的奔向那个斜坡，90分钟内完成50次攀登，相当于每一个来回给的时间还不到两分钟，一旦超时，就相当于白干了，一切重新开始。所以大家都抓jin时间，一句废话也没有就冲了过去。

来到斜坡下，我稍微tiao了一下，抓住离我最近的一个突起，手上一用力，人撑了起来，右tui踩住一个支点，这样，几乎整个人都贴在了斜坡上。

右tui一用力，shenti借着惯xing往上一蹿，手抓住上面的支点，整个人就和一只bi虎似的，飞快的往上爬去，时间非常的jin迫，我看到有的伙伴已经爬上了坡ding，可能他们在各自的bu队里有受过类似的攀爬训练，我手上加jin发力，加快自己的攀登速度，终于我来到了十几二十米高的坡ding，抓起旁边的一gen绳子，我就开始往下hua行，手tao与绳子moca，发chu一gu怪怪的味dao，我不时地用tui蹬着墙面，以控制自己的下hua速度，保持平衡。

降到地面，我一甩绳子，ma上绕回去，接着我的第二趟攀登。大约上下十趟左右的时候，我的手tao就已经磨破了，下降的时候，手掌与cu糙的麻绳剧烈moca，掌心火辣辣的疼，现在已经顾不了那么多了，速度快的同伴已经比我多跑三个来回了，我落在了很后面，时间过去了半个小时了，我才爬了十趟！

更要命的是，由于我不懂技巧，每次hua的力气比别人多，速度还慢别人很多，十趟下来，我就已经gan到很乏力了，毕竟从刚才的俯卧撑到跑步，再到现在的攀爬，我一直在透支自己的ti力。

第十一趟的时候，我明显gan觉到自己的速度慢了下来，由于斜坡除了支点之外，其他地方都非常的hua，我几次爬了一半，都差点因为手没有抓jin而hua了下去。

在这样下去就算我能完成作业，也已经超时了，我shenshen的xi了一口气，试图找到zuo俯卧撑的时候chu现的那gu气liu，可是，它就像一个调pi的孩子，不知dao躲到哪里去了，任凭我千呼万唤，就是不肯chu来。

我叹了一口气，心想：看来，好运气不可能永远跟着我的，这次我估计是要重新来过了。

突然，我脑子里chu现了龙腾的口诀，虽然我对它似懂非懂的，但是里面有一段运功的窍门我倒是ting明白的，我默默的回忆着口诀，想要找到运功的方法，看能不能让那gu调pi的气息chu现。

我an照口诀上说的，想象自己的小腹chu1有一个丹田，我的能量都储存在里面，现在我用我的意念告诉自己，让丹田里的能量慢慢的释放chu来，沿着我所预想的路线运行…我想了半天，小肚子那里没有任何的反应，我也不知dao什么是丹田，也想象不chu它的样子啊！

就当我气馁的想要放弃的时候，我似乎真的gan觉到小腹chu1隐隐有一gu气息chu现，也不知dao是不是刚才想多了，chu现了错觉。我试着让这gu气息沿着图上所画的cu线运行，那气liu竟然真的慢慢的动了起来，缓缓的开始运行，这毕竟是我第一次主动gan知到气liu并且控制它运行，我gan觉非常的艰难，全bu的心神都集中到这上面，谁知这时我脚下一hua，差点从斜坡上hua了下来。

那好不容易chu现的气息也消失的无影无踪，我沮丧的一拍斜坡，并不急于往上爬，再次尝试运气，我让自己jinjin地贴在bi上，心神宁静下来，an照口诀的方法，渐渐的，我再一次gan觉到小腹chu现了气息，我小心翼翼的控制着它沿着预定路线运行了一周，果然，我gan觉ti力得到了一定的恢复，而且我明显的gan觉到那gu气息增加了不少，

我又如法炮制，让气息接着运行了三周，这时，我gan觉疲劳一扫而空，气息也增加到刚才zuo俯卧撑的时候的水平，并且它开始自动的在运转。

我shenshen